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國立臺南大學 體育學系碩士班 陳樹屏所指導 黃俊富的 鈦項圈對漸增性運動測驗後乳酸排除的影響 （2009），提出銀谷 護 腕關鍵因素是什麼，來自於漸增式運動、心跳率、鈦項圈乳酸。
銀谷 護 腕進入發燒排行的影片
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【台灣野外地區緊急救護協會】
👨🏽⚕️【攜帶型加壓袋小檔案】
*PAC (Portable Altitude Chamber)
*由台灣野外地區緊急救護協會 王士豪醫師 建置PAC計劃
*當嚴重高山病病患，無法立即下山時
*以提升PAC內的壓力上升2個PSI，模擬下降1500公尺
*（pounds per sqaure inch，壓力單位）
📝【活動預告】
攜帶型加壓袋PAC 操作訓練課程 台北三民場開始報名👇
報名網址 : https://goo.gl/By73do
💝 【歡迎捐款】
如果您認同幫助更多人，一般捐款帳號
戶名：台灣野外地區緊急救護協會
華南銀行 (008) 新店分行
帳號：16610-005-2909
如蒙捐款，請與協會聯繫，裨利製作一般捐款收據。
電話：02-81958987
Email：[email protected]
🏠【南湖圈谷山屋小檔案】
*新山屋於90年11月正式啟用
*約可容納40人
*南湖圈谷有冰河痕跡
*設有太陽能LED照明
*設有公廁2間
*活水源且水質佳
*維護山屋之整潔
資料來源：太魯閣國家公園
🕠四天四夜
📌活動路線:
Day1 南山村住宿
Day2 勝光派出所～雲稜山屋(勝光山、多加屯山)
Day3 雲稜山屋~圈谷山屋(審馬陣山、南湖北峰、五岩峰）
Day4 圈谷山屋~雲稜山屋(南湖主山、南湖東峰、審馬陣山、南湖北峰、五岩峰）
Day5 雲稜山屋~勝光派出所(勝光山、多加屯山)
📝台灣國家公園線上申請服務網 入山入園、空拍、山屋等查詢👇
https://goo.gl/onG6Eg
（本影片已向太魯閣國家公園申請空拍）
🌎GPX下載區👇
https://goo.gl/EBWjRT
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👉歡迎商業合作與邀約
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Music
Gill Chang Stonefox - Vibrations
👉🏽https://www.youtube.com/watch?v=OaBYgkn2Foc
Ontario - Dreamers
👉🏽https://www.youtube.com/watch?v=doAJM7o__xc
Destination - MBB
👉🏽https://www.youtube.com/watch?v=qRTHlDsH_yE
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外層 | 防水外套:始祖鳥 Arc'teryx BETA AR
https://idragon.info/2ggee
中層 | 軟殼外套:始祖鳥 Arc'teryx Gamma MX Hoody
https://whitehippo.net/2gghY
中層 | 保暖羽絨衣:始祖鳥 Arcteryx Cerium LT Hoody 850FP
https://shopsquare.co/2gghf
中層 | 輕量保暖外套:Fjällräven Keb Fleece Hoodie M
http://www.fjallraven.tw/clothes53.0.404
底層 | 透氣快乾襯衫: Fjällräven Abisko Hike Shirt LS
http://www.fjallraven.tw/clothes53.0.128
下肢 | 軟殼軟殼長褲:Arcteryx 始祖鳥 SIGMA FL Pants
https://igrape.net/2gghp
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下肢 | 軟殼軟殼長褲:Fjällräven Abisko Keb Trousers M
http://www.fjallraven.tw/clothes53.0.175
鞋子 | 重裝高筒防水登山鞋:ZAMBERLAN 1014 LYNX MID GTX WL
https://www1.gamepark.com.tw/2gghx
鞋子 | 輕裝低筒防水健行鞋:SALOMON GORETEX X ULTRA 3
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鞋子 | 輕裝低筒防水健行鞋:SALOMON OUTLINE GTX
https://igrape.net/2ggi6
背包 | 重裝登山背包:Gregory Baltoro 75 Goal Zero 太陽能登山背包(2017版)
https://product.mchannles.com/2ggi9(2019薄暮藍)
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背包 | 中裝登山背包:神秘農場Mystery Ranch EX Coulee 40(2019版)
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配件 | 相機快夾系統:PEAK DESIGN Capture V3
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配件 | 相機背帶:PEAK DESIGN 快裝神奇背帶 Slide
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配件 | 相機手腕帶:PEAK DESIGN 快裝潮流腕帶 Cuff 手腕帶 快拆
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配件 | 防水圓盤帽:Black Yak GTX
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配件 | 墨鏡:ROAV Eyewear Taiwan
#南湖大山
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鈦項圈對漸增性運動測驗後乳酸排除的影響
為了解決銀谷 護 腕 的問題，作者黃俊富 這樣論述：
摘要目的：本研究旨在探討配戴「鈦項圈」與否，於施行PWC170運動測驗後對血乳酸排除的影響，以了解「鈦項圈」是否能改變生理機制。方法：本實驗以12位大學男生為受試者（年齡21.2 ± 0.6歲、身高170.4 ± 1.7公分、體重66.2 ± 3.6公斤），受試者採平衡次序法先後進行兩次測驗，兩次測驗分別為配戴與未配戴鈦項圈進行PWC170運動測驗。兩次測驗中，檢測受試者於測驗前、測驗後立即、測驗後5分鐘、10分鐘及15分鐘，五個時間點的血乳酸濃度；以及測驗前、測驗後立即，兩個時間點的心跳率。以單因子變異數分析乳酸濃度的差異，並以成對樣本t檢定考驗乳酸值在配戴與未配鈦項圈之間的差異。結果：測
驗前的乳酸濃度，與測驗後各採血點的乳酸濃度，都達顯著差異（p < .05）。而配戴鈦項圈與否，對測驗前後的各個時間點的血乳酸值差異並未達顯著水準（p > .05）；不過卻發現受試者配戴鈦項圈進行運動測驗後的血乳酸值堆積較為緩慢，且最大值稍低。而在心跳率方面，配戴鈦項圈時，於測驗前（安靜狀態下），平均心跳率較低，而測驗後的平均心跳率，並無多大差異。結論：配戴鈦項圈對安靜狀態下的血乳酸濃度並無顯著的影響，但在漸增性的運動中，可能有減緩血乳酸堆積的效果。